KOMM INS WIRKEN
Das Leben ist bunt und schön..
..doch es gibt auch Lebensphasen, die einem nur in Grautönen erscheinen. Phasen, die einem Geduld abverlangen, in denen man zum Innehalten gezwungen ist. Phasen, in denen man sein Leben überdenkt, sich Fragen stellt, sich vielleicht sogar verirrt oder verliert..
Auch wenn diese Tiefen zum Leben dazugehören, heißt es nicht, dass man sie alleine durchschreiten muss...
KLEINE SCHRITTE, GROSSE WIRKUNG
Holistisches Gesundheitscoaching - Was ist das?
Holistisch ist ein schönes Wort und bedeutet VOLLSTÄNDIG. Unser Leben basiert auf unserem Verstand, das haben wir so gelernt. Aber - wir denken, also sind wir...uns leider oft im Weg! Warum?
Weil wir viel mehr sind, als unsere Gedanken. Um unsere tiefsten Nöte und Wünsche verstehen zu können, sollten wir das Potential unserer Seele und unseres Körpers nutzen. Indem wir beides zu Wort kommen lassen, können wir uns selbst besser verstehen und uns somit VERVOLLSTÄNDIGEN.
Doch wie geht das? Das werden wir gemeinsam herausfinden. Meine Angebote richten sich an Jugendliche, Erwachsene und Paare.
Komm...
auf meine Couch!
Seelenberatung
Für viele Menschen ist die SEELE ein Phantom. Warum? Weil man sie nicht sehen kann. Sie hören nicht auf ihre innere Stimme, deshalb..
Komm...
wir tanken Energie!
Ernährungsberatung
Wir essen.. Danach fühlen wir uns müde und unmotiviert. Das war nicht immer so. Was braucht unser KÖRPER wirklich, um Energie..
Komm...
wir schauen in die Sterne!
Geburtsbildberatung
Wusstest Du, dass Dein Geburtsbild so INDIVIDUELL ist, wie Dein Fingerabdruck? Und es ist erstaunlich! Nutze dieses Wissen um existenzielle..
Komm...
wir hauen ab!
Beratung im Freien
Oft ist es sinnvoll, in BEWEGUNG zu sein, um Worte zu formen für das, was aus uns heraus möchte und von uns freigelassen werden sollte..
Möchtest Du reden?
Ich werde Dir zuhören. Und ich werde Dir zur Seite stehen, solange Du einen Anker brauchst! Termine gibt´s hier..
ICH BIN VIELSEITIG UND DAMIT ECHT
Über mich
In meinem Leben drehte sich bisher alles um TATEN, nicht um Worte. Denn nur Taten überzeugten mich. Auch meine eigenen!
Mein Fokus liegt deshalb bei der UMSETZUNG von Möglichkeiten. Jeder noch so kleine Schritt, den man selbst TUT, führt zu mehr Selbstliebe und Selbstbewusstsein OHNE perfekt sein zu müsssen.
Doch hier bei mir dreht sich alles um einen anderen Menschen. Die HAUPTPERSON bist nämlich Du!
Und meine Mission ist die, ECHT und ehrlich zu sein. Warum? Um Dir damit die Chance geben zu können, Deine Masken abzulegen und wahrhaftig Du selbst zu werden.
Was sagst Du?
Ich durfte mit Dir zusammenarbeiten, und ich kann nur Positives berichten. Von unserem ersten Termin an fühlte ich mich verstanden und gut aufgehoben. Du nahmst dir die Zeit, meine Essgewohnheiten, Vorlieben und gesundheitlichen Ziele genau zu analysieren. Dein erstellter Ernährungsplan ist total lecker. Besonders hilfreich waren Deine praktischen Tipps zur Zubereitung von schnellen Mahlzeiten und der Umgang mit Heißhunger. Ich fühle mich viel fitter und vitaler. Ein herzliches Dankeschön. B.
Julia ist sehr kompetent und auch sehr einfühlsam und motivierend. Ich kann sie jedem empfehlen, der seine Ernährung verbessern möchte. Ihre Expertise hat mir wirklich geholfen, gesunde Gewohnheiten in meinen stressigen Mama-Alltag zu integrieren! N.
Ich habe mich an Julia gewandt, um Klarheit über einige Lebensfragen zu gewinnen und meine innere Balance zu finden. Bereits beim ersten Gespräch spürte ich ihre beruhigende Ausstrahlung und Empathie. Sie nahm sich Zeit, um zuzuhören und meine Sorgen ernst zu nehmen. Durch verschiedene Techniken half sie mir, mich mit meiner Intuition zu verbinden und alte Blockaden zu lösen. Ihre einfühlsamen Ratschläge und Perspektivwechsel haben mir neue Einsichten gegeben und mich auf meinem persönlichen Weg gestärkt. Ich fühle mich seitdem viel ausgeglichener und selbstbewusster. N.
Puh, die Geburtsbildberatung hats in sich. Um ehrlich zu sein, wollte ich anfänglich ganz schnell wieder gehen. Die Wahrheit war für mich schwer zu akzeptieren. Aber Julia zeigte mir Wege auf, um das falsche Leben im echten zu verlassen. Ich genieße es, mir nun mein echtes Leben Stück für Stück freizuschaufeln und zu sehen, was sich dahinter verbirgt. P.
Weil Engel nicht überall sein können, gibt es Menschen wie Dich! Ich danke Dir liebe Julia. Deine I.
Julia hat mir sehr geholfen, die richtige Ernährungsweise für mich zu finden. Ich habe mich häufig aufgebläht und schlapp gefühlt und hatte auch regelmäßig Phasen, in denen ich zu viel aß und anschließend frustriert war. Obwohl ich dachte, dass ich schon einiges über Ernährung weiß, konnte ich von Julia noch viel darüber lernen, was mir wirklich bekommt und was mein Körper braucht. Außerdem gelingt es mir nun besser, auf meinen Körper zu hören und zu erkennen, wann ich wirklich Hunger habe und wann ich vielleicht aus den falschen Gründen essen möchte. L.
Danke Julia, für Deine Strenge und Klarheit, den Arschtritt habe ich echt gebraucht. Übrigens sind Deine Tipps genial. T.
Julia hilft dir nicht, deine Masken zu perfektionieren, sondern sie abzuspachteln, wie alte Fliesen. M.
Julia hat mir geholfen, Antworten zu finden und auch mein Vertrauen in mich selbst gestärkt. Ich kann sie jedem empfehlen, der auf der Suche nach Klarheit und innerer Harmonie ist. S.
Ich habe schmerzhafte Themen in meinem Leben völlig ausgeblendet und bin darüber sehr krank geworden. Durch Julia fand ich den Mut, genau dort hinzuschauen, wo es besonders weh tut. Ich lernte bei ihr, mich meinen Schwächen zu stellen um meine Stärken zu leben. Es war eine besondere und wertvolle Reise zu sehr wichtigen Erkenntnissen. Danke Julia! C.
ECHT?
Herzlich willkommen in meinem BLOG.
Musik vs. Wut
Nächste Woche werde ich extra in eine andere Stadt fahren, um eine Band meines Herzens nach vielen Jahren wieder einmal live zu sehen. Die Band trug mich in meiner Jugend mit ihrem Sound und ihren Lyrics durch die wilde Welt. Gestern hörte ich in die alten Lieblingssongs rein. Ich habe sie sehr lange nicht mehr…
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Was ist Krankheit?
Ich lernte einmal, dass Krankheit die Heilung der Krankheit sei. Was denkst Du? Klar ist, dass unser Körper ein absolutes Wunderwerk der NATUR ist, aber interessiert das heute noch irgendwen? Natur ist ziemlich out, doch in meiner Bubble gibt es unzählige Menschen, die sich einen Weg zurück zur Natur wünschen. Das macht doch Hoffnung. Wir…
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Real Talk
Frauenfreundschaften sind fragil, doch von unschätzbarem Wert! PROLOG: Unser Leben ist kurz, doch die weibliche Menschheitsgeschichte ist lang und qualvoll. Es ist mir deshalb ein persönliches Anliegen, alle Frauen dazu zu animieren, zusammenzuhalten! Alles, was unsere Vorreiterrinnen für uns unter brutalsten Umständen erkämpften, kann uns und unseren Kindern mit nur einem Wimpernschlag wieder genommen werden.…
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Kriegskinder
Wenn ich Euch (meine Senioren) besuche, werde ich mit einer Umarmung begrüßt, wie ein Familienmitglied. Ich sehe die Freude in Euren Gesichtern, wenn ich da bin. Ihr blüht auf und wollt mir Eure Geschichten erzählen. Wenn ihr gut drauf seid, sind sie positiv, wenn es Euch nicht so gut geht, sind sie traurig und dann…
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Alltagsrituale?
Alltagsrituale pressen mich in einen vorgegebenen Rahmen, bremsen meinen kreativen Schaffensprozess, rauben mir im falschen Moment kostbare Zeit, stören mich in meiner Neugierde aufs Leben, hindern mich an meiner Flexibilität, quetschen Essen in mich, ohne Appetit, zwingen mich zum Aufstehen und zum Einschlafen, unterdrücken meine menschlichen Impulse, rauben mir persönliche Freiheit, übertönen meine innere Stimme,…
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Zeug
Ich liebte alles, was ich hatte. Ich hegte und pflegte meine Sachen und behandelte sie wie Schätze. Unterm Jahr bekam ich selten etwas von meinen Eltern, aber wenn es an der Zeit war Wunschzettel zu schreiben, wuchs die Vorfreude täglich, je näher das Fest rückte. Wenn es dann endlich so weit war, dass die Geschenke…
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Mama..
Ein persönlicher aber notwendiger Brief! Mama, Du warst der Mensch für mich, den sich jeder als Mutter nur hätte wünschen können. Du hast mir Werte der Nächstenliebe vorgelebt und mir bedingungslose Liebe geschenkt. Du warst mein größter Fan und Deine Kritik mir gegenüber war klar aber respektvoll. Alle Deine Worte und Ansichten im Leben waren…
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Hallo und herzlich willkommen..
..in meinem BLOG Du findest hier lockere Beiträge über meine Beobachtungen und alles, was ich feiere. Ich beobachte gerne, schon als Kind. Beobachten macht mich oft sehr glücklich. Ich sehe, dass Dinge passieren. Sie verändern sich und – das finde ich jetzt besonders erwähnenswert – in ihrem eigenen Rhythmus! Nichts bleibt, wie es ist, nicht…
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